Heure de début
19:30
1 février 2023
Heure de fin
20:30
3 janvier 2024
Adresse
visioconférence
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S’exercer à la présenceCes 11 rencontres seront l’occasion d’expérimenter et d’exercer ensemble ce qu’est être présent – présent à ce qui nous entoure, aux sentiments qui nous habitent, aux projets que nous portons et aux événements qui arrivent.
Autrement dit, c’est l’entier du contexte de notre existence – le monde extérieur, le monde intérieur, la mort et la vie – qui sera au cœur de nos échanges.
***
Vous avez probablement déjà remarqué qu’il existe, au sein des plus difficiles épreuves, un endroit que rien ne vient troubler. Cette expérience, tout le monde la fait. Souvent nous ne lui prêtons pas attention. Nous sommes trop occupés par le vacarme de nos pensées anxieuses et la négligeons. Mais parfois, ne serait-ce qu’un instant, on se découvre dans la tempête une stabilité inconnue jusque-là, un courage indéfectible alors que la peur nous paralysait. Cela ne dure peut-être que quelques minutes et puis cela s’évapore, comme s’évaporent au réveil ces vallées merveilleuses que l’on explore au hasard d’un rêve. Cela semble n’avoir été qu’un rêve. On oublie avoir réellement vécu ce moment unique à partir duquel tout était possible. On l’oublie même complètement. Plutôt que de réagir à ce qui arrivait, nous étions en cet instant l’acteur de notre vie. Mais aujourd’hui on ne sait pas comment retrouver ce qui l’avait permis. Cela s’était donné comme une grâce. Alors disons que c’est à cela que servent ces exercices : à se rendre disponible à la grâce…
Guillaume Lemonde
Tarif:
10 heures de cours120 euros / 120 CHF / 170 CAD
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1ere rencontre :
Être présent, oui… Mais à quoi ?
Est-ce que ces exercices sont là pour trouver la paix ?
Le cercle infernal de notre psychisme. Le cercle vertueux de nos talents.
LES VALEURS QUI NOUS RASSURENT ou LA CONFIANCE
PRÉSENT / ABSENT
2ème rencontre :
LES AIDES QUI NOUS ENCOURAGENT ou LE COURAGE
POSSIBLE / IMPOSSIBLE
3ème rencontre :
LES ORGANISATIONS QUI NOUS CALMENT ou LA PROFONDEUR
4ème rencontre :
LES PENSÉES QUI NOUS STABILISENT ou LA STABILITÉ
5ème rencontre :
VUE D’ENSEMBLE ET ÉCHANGE
6ème rencontre :
C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
Pourquoi des exercices de présence ?
Est-ce que j’irai mieux dans ma vie si je m’exerce à être présent ?
Le théâtre de notre vie et l’acteur qui s’en vient jouer dedans…
7ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX SENTIMENTS
8ème rencontre :
Nos perceptions et notre façon de nous identifier à elles
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX PERCEPTIONS
9ème rencontre :
Notre faculté de jugement et nos biais identificatoires
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX JUGEMENTS
10ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT À LA VIE
Une rencontre par mois, le premier mercredi du mois, pendant 10 mois.
Les séances restent accessibles en replay pendant tout le mois suivant chaque séance.
Dates :
Horaires : 19h30 à 20h30 (heure d’Europe de l’ouest)
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Ces 11 rencontres seront l’occasion d’expérimenter et d’exercer ensemble ce qu’est être présent – présent à ce qui nous entoure, aux sentiments qui nous habitent, aux projets que nous portons et aux événements qui arrivent.
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***
Vous avez probablement déjà remarqué qu’il existe, au sein des plus difficiles épreuves, un endroit que rien ne vient troubler. Cette expérience, tout le monde la fait. Souvent nous ne lui prêtons pas attention. Nous sommes trop occupés par le vacarme de nos pensées anxieuses et la négligeons. Mais parfois, ne serait-ce qu’un instant, on se découvre dans la tempête une stabilité inconnue jusque-là, un courage indéfectible alors que la peur nous paralysait. Cela ne dure peut-être que quelques minutes et puis cela s’évapore, comme s’évaporent au réveil ces vallées merveilleuses que l’on explore au hasard d’un rêve. Cela semble n’avoir été qu’un rêve. On oublie avoir réellement vécu ce moment unique à partir duquel tout était possible. On l’oublie même complètement. Plutôt que de réagir à ce qui arrivait, nous étions en cet instant l’acteur de notre vie. Mais aujourd’hui on ne sait pas comment retrouver ce qui l’avait permis. Cela s’était donné comme une grâce. Alors disons que c’est à cela que servent ces exercices : à se rendre disponible à la grâce…
Guillaume Lemonde
Tarif:
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PROGRAMME :
1ere rencontre :
Être présent, oui… Mais à quoi ?
Est-ce que ces exercices sont là pour trouver la paix ?
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LES VALEURS QUI NOUS RASSURENT ou LA CONFIANCE
PRÉSENT / ABSENT
2ème rencontre :
LES AIDES QUI NOUS ENCOURAGENT ou LE COURAGE
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3ème rencontre :
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4ème rencontre :
LES PENSÉES QUI NOUS STABILISENT ou LA STABILITÉ
5ème rencontre :
VUE D’ENSEMBLE ET ÉCHANGE
6ème rencontre :
C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
Pourquoi des exercices de présence ?
Est-ce que j’irai mieux dans ma vie si je m’exerce à être présent ?
Le théâtre de notre vie et l’acteur qui s’en vient jouer dedans…
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LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX SENTIMENTS
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Dates :
Horaires : 19h30 à 20h30 (heure d’Europe de l’ouest)
Médecin, chercheur, développe et enseigne la démarche Saluto dans ses différents champs d'application. Après des études de médecine à Lyon, il découvre la pédagogie curative et la sociothérapie, alliant la pédagogie et la santé. Pour lui, la question de toujours est d’offrir l’espace et les moyens permettant à chacun de devenir acteur de sa vie. Il ouvre un cabinet en Allemagne où il poursuit ses recherches dans le cadre de l’éducation spécialisée, puis en Suisse.
À partir de l’étude des grands chapitres de la pathologie humaine, il met en évidence quatre étapes de la présence à soi et au monde (1995) et découvre et développe à partir de cette recherche la Salutogénéalogie (2007) et la démarche Saluto (2014).
Il donne des conférences et des séminaires de formation pour enseigner cette démarche.
Il est auteur de publications faisant état de ses travaux.
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