C’est quoi « être présent » ? (septembre 2022)

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C’est quoi « être présent » ? (septembre 2022)

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C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
S’exercer à la présence

Ces 11 rencontres seront l’occasion d’expérimenter et d’exercer ensemble ce qu’est être présent – présent à ce qui nous entoure, aux sentiments qui nous habitent, aux projets que nous portons et aux événements qui arrivent.

Autrement dit, c’est l’entier du contexte de notre existence - le monde extérieur, le monde intérieur, la mort et la vie – qui sera au cœur de nos échanges.

***

Vous avez probablement déjà remarqué qu’il existe, au sein des plus difficiles épreuves, un endroit que rien ne vient troubler. Cette expérience, tout le monde la fait. Souvent nous ne lui prêtons pas attention. Nous sommes trop occupés par le vacarme de nos pensées anxieuses et la négligeons. Mais parfois, ne serait-ce qu’un instant, on se découvre dans la tempête une stabilité inconnue jusque-là, un courage indéfectible alors que la peur nous paralysait. Cela ne dure peut-être que quelques minutes et puis cela s’évapore, comme s’évaporent au réveil ces vallées merveilleuses que l’on explore au hasard d’un rêve. Cela semble n’avoir été qu’un rêve. On oublie avoir réellement vécu ce moment unique à partir duquel tout était possible. On l’oublie même complètement. Plutôt que de réagir à ce qui arrivait, nous étions en cet instant l’acteur de notre vie. Mais aujourd’hui on ne sait pas comment retrouver ce qui l’avait permis. Cela s’était donné comme une grâce. Alors disons que c’est à cela que servent ces exercices : à se rendre disponible à la grâce...

Guillaume Lemonde

Tarif:
10 heures de cours

120 euros / 120 CHF / 170 CAD

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Heure de début

19:30

7 septembre 2022

Heure de fin

20:30

7 juin 2023

Adresse

visioconférence

PROGRAMME :

1ère rencontre :

C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?

Pourquoi des exercices de présence ?

Est-ce que j’irai mieux dans ma vie si je m’exerce à être présent ?

Le théâtre de notre vie et l’acteur qui s’en vient jouer dedans…

LA VIGILANCE DU PÂTRE
LA VIGILANCE DU CHAT

2ème rencontre :

LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX SENTIMENTS

ENTRE PENSÉE ET SENTIMENT
ENTRE SYMPATHIE ET ANTIPATHIE

3ème rencontre :

Nos perceptions et notre façon de nous identifier à elles

LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX PERCEPTIONS

LA LEÇON DE SILENCE

4ème rencontre :

Notre faculté de jugement et nos biais identificatoires

LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX JUGEMENTS

JE SUIS PUISSANT / JE SUIS IMPUISSANT

5ème rencontre :

LORSQU’ON EST PRÉSENT À LA VIE

L’EXERCICE DE L’ALPHA ET DE L’OMÉGA

6ème rencontre :

Être présent, oui… Mais à quoi ?

Est-ce que ces exercices sont là pour trouver la paix ?

Le cercle infernal de notre psychisme. Le cercle vertueux de nos talents.

LES VALEURS QUI NOUS RASSURENT ou LA CONFIANCE

L’EXERCICE DU PÊCHEUR

PRÉSENT / ABSENT

7ème rencontre :

LES AIDES QUI NOUS ENCOURAGENT ou LE COURAGE

POSSIBLE / IMPOSSIBLE

8ème rencontre :

LES ORGANISATIONS QUI NOUS CALMENT ou LA PROFONDEUR

L’EXERCICE DIT « DU CURÉ ET DE LA GOUTTE AU NEZ »

9ème rencontre :

LES PENSÉES QUI NOUS STABILISENT ou LA STABILITÉ

AU MILIEU DES PARADOXES
J’AIME OU JE N’AIME PAS CETTE IDÉE-LÀ.

10ème rencontre :

VUE D’ENSEMBLE ET ÉCHANGE

Le passé au présent et l’avenir au présent.

Une rencontre par mois, le premier mercredi du mois, pendant 10 mois.

Les séances restent accessibles en replay pendant tout le mois suivant chaque séance.

Dates :

mercredi 7 septembre 2022
mercredi 5 octobre 2022
mercredi 2 novembre 2022
mercredi 7 décembre 2022
mercredi 4 janvier 2023
mercredi 1er février 2023
mercredi 1er mars 2023
mercredi 5 avril 2023
mercredi 3 mai 2023
mercredi 7 juin 2023

Horaires : 19h30 à 20h30 (heure d’Europe de l’ouest)

Guillaume Lemonde

Médecin, chercheur, développe et enseigne la démarche Saluto dans ses différents champs d'application. Après des études de médecine à Lyon, il découvre la pédagogie curative et la sociothérapie, alliant la pédagogie et la santé. Pour lui, la question de toujours est d’offrir l’espace et les moyens permettant à chacun de devenir acteur de sa vie. Il ouvre un cabinet en Allemagne où il poursuit ses recherches dans le cadre de l’éducation spécialisée, puis en Suisse.

À partir de l’étude des grands chapitres de la pathologie humaine, il met en évidence quatre étapes de la présence à soi et au monde (1995) et découvre et développe à partir de cette recherche la Salutogénéalogie (2007) et la démarche Saluto (2014).

Il donne des conférences et des séminaires de formation pour enseigner cette démarche.

Il est auteur de publications faisant état de ses travaux.

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