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Une rencontre par mois, le premier mercredi du mois, pendant 10 mois.
Les séances restent accessibles en replay pendant tout le mois suivant chaque séance.
Dates :
- mercredi 7 septembre 2022
- mercredi 5 octobre 2022
- mercredi 2 novembre 2022
- mercredi 7 décembre 2022
- mercredi 4 janvier 2023
- mercredi 1er février 2023
- mercredi 1er mars 2023
- mercredi 5 avril 2023
- mercredi 3 mai 2023
- mercredi 7 juin 2023
Horaires : 19h30 à 20h30 (heure d’Europe de l’ouest)
PROGRAMME :
1ère rencontre :
C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
Pourquoi des exercices de présence ?
Est-ce que j’irai mieux dans ma vie si je m’exerce à être présent ?
Le théâtre de notre vie et l’acteur qui s’en vient jouer dedans…
- LA VIGILANCE DU PÂTRE
- LA VIGILANCE DU CHAT
2ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX SENTIMENTS
- ENTRE PENSÉE ET SENTIMENT
- ENTRE SYMPATHIE ET ANTIPATHIE
3ème rencontre :
Nos perceptions et notre façon de nous identifier à elles
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX PERCEPTIONS
- LA LEÇON DE SILENCE
4ème rencontre :
Notre faculté de jugement et nos biais identificatoires
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX JUGEMENTS
- JE SUIS PUISSANT / JE SUIS IMPUISSANT
5ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT À LA VIE
- L’EXERCICE DE L’ALPHA ET DE L’OMÉGA
6ème rencontre :
Être présent, oui… Mais à quoi ?
Est-ce que ces exercices sont là pour trouver la paix ?
Le cercle infernal de notre psychisme. Le cercle vertueux de nos talents.
LES VALEURS QUI NOUS RASSURENT ou LA CONFIANCE
- L’EXERCICE DU PÊCHEUR
PRÉSENT / ABSENT
7ème rencontre :
LES AIDES QUI NOUS ENCOURAGENT ou LE COURAGE
POSSIBLE / IMPOSSIBLE
8ème rencontre :
LES ORGANISATIONS QUI NOUS CALMENT ou LA PROFONDEUR
- L’EXERCICE DIT « DU CURÉ ET DE LA GOUTTE AU NEZ »
9ème rencontre :
LES PENSÉES QUI NOUS STABILISENT ou LA STABILITÉ
- AU MILIEU DES PARADOXES
- J’AIME OU JE N’AIME PAS CETTE IDÉE-LÀ.
10ème rencontre :
VUE D’ENSEMBLE ET ÉCHANGE
- Le passé au présent et l’avenir au présent.
