Heure de début
19:30
7 septembre 2022
Heure de fin
20:30
7 juin 2023
Adresse
visioconférence
C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
S’exercer à la présence
Ces 11 rencontres seront l’occasion d’expérimenter et d’exercer ensemble ce qu’est être présent – présent à ce qui nous entoure, aux sentiments qui nous habitent, aux projets que nous portons et aux événements qui arrivent.
Autrement dit, c’est l’entier du contexte de notre existence - le monde extérieur, le monde intérieur, la mort et la vie – qui sera au cœur de nos échanges.
***
Vous avez probablement déjà remarqué qu’il existe, au sein des plus difficiles épreuves, un endroit que rien ne vient troubler. Cette expérience, tout le monde la fait. Souvent nous ne lui prêtons pas attention. Nous sommes trop occupés par le vacarme de nos pensées anxieuses et la négligeons. Mais parfois, ne serait-ce qu’un instant, on se découvre dans la tempête une stabilité inconnue jusque-là, un courage indéfectible alors que la peur nous paralysait. Cela ne dure peut-être que quelques minutes et puis cela s’évapore, comme s’évaporent au réveil ces vallées merveilleuses que l’on explore au hasard d’un rêve. Cela semble n’avoir été qu’un rêve. On oublie avoir réellement vécu ce moment unique à partir duquel tout était possible. On l’oublie même complètement. Plutôt que de réagir à ce qui arrivait, nous étions en cet instant l’acteur de notre vie. Mais aujourd’hui on ne sait pas comment retrouver ce qui l’avait permis. Cela s’était donné comme une grâce. Alors disons que c’est à cela que servent ces exercices : à se rendre disponible à la grâce...
Guillaume Lemonde
Tarif:
10 heures de cours
120 euros / 120 CHF / 170 CAD
PROGRAMME :
1ère rencontre :
C’EST QUOI « ÊTRE PRÉSENT » ?
Pourquoi des exercices de présence ?
Est-ce que j’irai mieux dans ma vie si je m’exerce à être présent ?
Le théâtre de notre vie et l’acteur qui s’en vient jouer dedans…
- LA VIGILANCE DU PÂTRE
- LA VIGILANCE DU CHAT
2ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX SENTIMENTS
- ENTRE PENSÉE ET SENTIMENT
- ENTRE SYMPATHIE ET ANTIPATHIE
3ème rencontre :
Nos perceptions et notre façon de nous identifier à elles
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX PERCEPTIONS
- LA LEÇON DE SILENCE
4ème rencontre :
Notre faculté de jugement et nos biais identificatoires
LORSQU’ON EST PRÉSENT AUX JUGEMENTS
- JE SUIS PUISSANT / JE SUIS IMPUISSANT
5ème rencontre :
LORSQU’ON EST PRÉSENT À LA VIE
- L’EXERCICE DE L’ALPHA ET DE L’OMÉGA
6ème rencontre :
Être présent, oui… Mais à quoi ?
Est-ce que ces exercices sont là pour trouver la paix ?
Le cercle infernal de notre psychisme. Le cercle vertueux de nos talents.
LES VALEURS QUI NOUS RASSURENT ou LA CONFIANCE
- L’EXERCICE DU PÊCHEUR
PRÉSENT / ABSENT
7ème rencontre :
LES AIDES QUI NOUS ENCOURAGENT ou LE COURAGE
POSSIBLE / IMPOSSIBLE
8ème rencontre :
LES ORGANISATIONS QUI NOUS CALMENT ou LA PROFONDEUR
- L’EXERCICE DIT « DU CURÉ ET DE LA GOUTTE AU NEZ »
9ème rencontre :
LES PENSÉES QUI NOUS STABILISENT ou LA STABILITÉ
- AU MILIEU DES PARADOXES
- J’AIME OU JE N’AIME PAS CETTE IDÉE-LÀ.
10ème rencontre :
VUE D’ENSEMBLE ET ÉCHANGE
- Le passé au présent et l’avenir au présent.
Une rencontre par mois, le premier mercredi du mois, pendant 10 mois.
Les séances restent accessibles en replay pendant tout le mois suivant chaque séance.
Dates :
- mercredi 7 septembre 2022
- mercredi 5 octobre 2022
- mercredi 2 novembre 2022
- mercredi 7 décembre 2022
- mercredi 4 janvier 2023
- mercredi 1er février 2023
- mercredi 1er mars 2023
- mercredi 5 avril 2023
- mercredi 3 mai 2023
- mercredi 7 juin 2023
Horaires : 19h30 à 20h30 (heure d’Europe de l’ouest)
